Dissiper les idées fausses : les mythes et les réalités du counseling

Bien que le counseling ne soit plus un sujet tabou, il existe encore des idées fausses au sujet de ce qu’il est vraiment et de son utilité. Dans bien des situations de crise, il faut demander de l’aide; qu’il s’agisse d’un deuil, d’une blessure, de problèmes relationnels à l’école, à votre cabinet ou à la maison, ou de questions sur la santé mentale.

Si un membre de votre famille, un de vos employés ou vous-même éprouvez des difficultés, des professionnels chevronnés sont prêts à vous aider, jour et nuit, tous les jours, dans le cadre du Programme d’aide aux membres du CDSPI.

Voici des explications qui devraient démystifier le counseling et faire tomber les obstacles qui vous empêchent de consulter.

 

Mythe : Le counseling n’est utile qu’aux personnes qui souffrent d’un problème sérieux de santé mentale.

Réalité : Les conseillers viennent en aide à des personnes aux prises avec de sérieux problèmes, mais ils aident également d’autres personnes à résoudre des difficultés quotidiennes liées aux relations, au stress et à la tristesse. Des problèmes en apparence mineurs peuvent empirer et, si on n’y voit pas, peuvent devenir intolérables. Beaucoup de gens font l’erreur de ne pas demander de l’aide tant qu’il ne s’agit pas d’un problème majeur.

 

Mythe : Seules les personnes qui sont incapables de résoudre leurs problèmes elles-mêmes devraient obtenir du counseling.

Réalité : Consulter un conseiller n’est pas un signe de faiblesse ‒ au contraire. Il faut posséder une grande force intérieure pour admettre la présence d’un problème et prendre la situation en main avant qu’elle ait des répercussions néfastes sur votre santé physique et émotionnelle, et sur vos relations interpersonnelles.

 

Mythe : Comment un étranger pourrait-il m’aider ‒ il ne me connaît même pas!

Réalité : C’est précisément la raison pour laquelle le counseling est aussi efficace. Vos amis et les membres de votre famille peuvent vous appuyer, mais sont-ils totalement objectifs? Au cours d’une séance de counseling, c’est à vous que le conseiller consacre son temps. Un conseiller est en mesure de vous offrir un point de vue et un soutien impartiaux et des stratégies d’experts pour résoudre des difficultés.

 

Mythe : J’ai déjà obtenu du counseling, mais ça n’a rien donné.

Réalité : Même si le counseling n’a pas fonctionné pour vous auparavant, cela ne signifie pas que la même situation se reproduira la deuxième ou troisième fois avec un conseiller différent. Ceux-ci utilisent divers styles et approches afin de déterminer ce qui convient à votre situation particulière.

 

Mythe : Le conseiller ne parle jamais; il se contente d’écouter et de prendre des notes.

Réalité : Le counseling est un processus très interactif qui permet d’établir un dialogue entre vous et votre conseiller, et qui vous aide à explorer vos options et à vous fixer des buts, tout en obtenant un nouveau point de vue.

 

Mythe : Tout le monde va savoir que j’ai consulté un conseiller, ce qui ne pourra qu’aggraver ma situation.

Réalité : La seule personne qui saura que vous avez consulté, c’est vous. Les conseillers du PAM doivent se conformer de façon rigoureuse à la confidentialité et au code de déontologie de leur ordre professionnel respectif; cet aspect de la consultation devrait vous être présenté dès la première séance de counseling.

 

LE PROGRAMME D’AIDE AUX MEMBRES DU CDSPI

Le PAM offre du counseling à court terme, un service d’aiguillage, de l’information et du soutien pour votre bien-être physique et mental. Ces services gratuits pour les dentistes admissibles, le personnel dentaire et les membres admissibles de leur famille sont offerts comme avantage aux membres de votre association dentaire.

Le PAM est géré par Shepell, le plus important fournisseur canadien de services d’aide aux employés et à la famille. Les services offerts varient d’une région à l’autre. Les services du PAM sont entièrement confidentiels dans les limites prescrites par la loi.

 

N’HÉSITEZ PAS!

Appelez le PAM à tout moment, pour tout genre de soutien. Le meilleur moment pour faire face à un problème est le plus tôt possible. Le PAM est là pour vous aider.

Composez le 1.844.578.4040 pour accéder directement au PAM ou allez sur le site www.travailsantevie.com.